如今像糖尿病的情况也是越来越常见，给人们的生活造成了严重的影响，危及到个人的健康，其实像糖尿病并不可怕，可怕的是糖尿病所带来的并发症，也是会对身体健康造成极大的影响，所以要注重控制好血糖的稳定。
而现在天气变得越来越寒冷，很容易就会对血管造成刺激，导致血管急性收缩，这样也会影响到血糖的稳定，加重病情的发生，所以冬季饮食和作息方面要注重改善，学会控制血糖。
糖尿病不仅是血糖高，多种并发症别忽视！
1、糖尿病导致视网膜病变，最终引起失明
对于一些糖尿病患者来说，血糖长期处在居高不下的状态，很容易就会导致视网膜出现病变的情况，这样就会导致出现视网膜脱落，伴随出现视力模糊视力下降的情况产生，这也是常见的糖尿病并发症。
2、糖尿病引起神经病变
糖尿病患者很容易就会导致神经出现病变的情况，伴随出现四肢麻木，四肢疼痛的情况产生，而且严重的还有可能导致体位性低血压、顽固性腹泻等异常，所以千万不要忽视了。
、糖尿病会引发肾病
对于糖尿病患者来说，血糖长期居高不下也会导致肾脏疾病的问题产生，这是由于血糖升高从而就会加重肾脏负担，导致肾功能受损。
肾脏的过滤功能也会下降，从而就会出现蛋白尿的情况产生，所以出现这医院进行相关治疗检查，避免肾功能受损严重诱发肾衰竭以及尿*症的危险。
4、糖尿病引起血管病变
糖尿病所带来的并发症也是非常严重的，就比如说血管病变，这也是由于血糖升高从而对血管造成一定的刺激，导致血管因此受损，诱发血管硬化以及冠心病等情况的产生。
5、高血压和心脏病都是糖尿病人最容易患的并发症
对于糖尿病患者来说，随着病情的加重，也会导致冠心病以及动脉粥样硬化，心脏病高血压等问题的产生，这也是常见的一种并发症，对于身体的伤害也是比较大的，所以在生活中要注重积极调控。
所以说糖尿病并不可怕，可怕的是糖尿病的并发症，也会严重威胁个人的健康，一定要注重积极的调控血糖而要想血糖，而对于一些高血糖患者来说，饮食方面也要注重调节，很多人也是比较疑惑，像甘蔗这种水果到底是升糖还是降糖呢？
甘蔗，到底是“升糖”还是“降糖”呢？
甘蔗作为生活中常见的一种水果，其中的营养成分丰富，适当食用一些甘蔗，对于身体健康有益，特别是具有清肺排*等功效，帮助缓解咳嗽的问题，不过对于糖尿病患者来说却建议少吃。
因为甘蔗含糖量相对较高，主要是蔗糖，不能够被人体直接吸收利用，也是需要水解成葡萄糖才能够被人体吸收。
而甘蔗水解之后，热量也会相对较高，所以对于糖尿病患者来说确实不建议多吃。
如果摄入过多的话，在一定程度上也会导致血糖出现升高的情况，加重病情的发生，诱发并发症的危险，所以也是要注重控制好量，避免导致并发症的情况产生，影响身体。
医生：冬季控糖，常喝5茶
一、红茶
对于糖尿病患者来说，若想调控血糖的话，在平时可以选择喝一些红茶，红茶中含有丰富的多酚类物质，能够帮助起到调控血糖的效果。
有效将体内血糖控制在一个合理的范围内，而且其中的聚合物还能够帮助抵抗心脑血管疾病，帮助稳定血糖水平，预防并发症的危险。
二、石榴茶
糖尿病患者也可以选择喝一些石榴茶，像石榴中还有丰富的络元素，能够帮助提高自身的糖耐量，还能够有效增强胰岛素的敏感性，修复受损的胰岛细胞，有效控制血糖。
三、绿茶
绿茶具有极强的养生保健功效，而且绿茶中含有丰富的二茶素，这种物质能够防止血管出现氧化的情况，而且还能够降低肠胃对于肠胃的吸收，有效控制血糖水平，预防并发症的困扰。
四、玉米须茶
糖尿病患者也可以选择喝一些玉米须茶，玉米须具有消暑利尿的功效，能够增强自身代谢，促进体内*素排出，减轻身体的负担。
而且对于糖尿病患者来说，在这喝一些玉米须茶的话，在一定程度上还能够促进体内胰岛素的分泌，有效控制血糖水平，降低患上并发症的风险，对于身体好处也是比较多的。
五、牛蒡茶
像牛蒡茶也是指牛蒡根制作成的产品，其中含有水溶性纤维素能够帮助降低胆固醇的含量，而且还可以帮助促进胆固醇的排泄，有效减轻身体对于脂肪的吸收，特别是糖尿病患者还能够起到调控血糖的功效，帮助将体内血糖控制在合理的范围内。
延伸——关于糖尿病，这几点也别忽视！
只想着用药物控制血糖，而忽视运动
可能对于一些糖尿病患者来说出现糖尿病的情况之后就会选择用药物来控制血糖，认为这样才有利于自身的健康，但忽略了自身的运动以及饮食等方面，这样的话也会导致血糖不受控制。
所以说出现血糖不稳定的情况，除了服药之外，也要注重合理的饮食和作息，坚持适当的运动才有利于预防并发症的情况。
只注重高血糖，而忽视低血糖
对于大多数高血糖患者来说，在平时也是只注重高血糖的情况，却忽略了低血糖的问题，认为血糖越低越考，所以也是一味的降糖。
但殊不知如果长期处在低血糖的状态也会导致血管依次受到损伤，导致心脑血管疾病的发作，所以在生活中一定要注意，只有将血糖控制在合理的范围内，才有利于个人的健康，并非越低越好。
不按时检测血糖
对于一些糖尿病患者来说，不要认为吃着药身体就健康了，也是要注重按时测量血糖，因为只有将血糖控制在合理的范围内，才有利于个人的健康，如果在测量过程中出现升高的情况，医院进行相关治疗检查。
对此你还有什么想要说的呢？不妨在下方评论分享一下吧。