很多时候,真的神烦那些无论什么东西都往宝宝嘴巴里塞的人,特别是他们自己在吃某样东西(像有核的水果)或喝某样东西(像酒),这些很明显就不能随便给宝宝吃/喝的啊!要是你善意的拒绝说,宝宝还小这些真的不能吃哦。
他们可能还会反驳,甚至还要打着什么“小孩没那么娇气,什么都吃以后才好养!”“大菌吃小菌,吃了当补品”的旗号。
麻烦请走开,要喂就喂你的孩子去!
现在就想提醒一下各位爸妈们,下面这几种水果很常见,所以宝宝被喂食的机率很高,但其实一岁内的宝宝是不能吃的,要多多注意一下了。
孩子吃水果带有什么好处?
身为父母都知道,水果中含有各种维生素等营养成分,这些都是人体一天中所需的营养,适时、适量的摄取,才能保有身体健康,因此适时的给孩子食用水果,对孩子也是有相当的好处。
1.有助于清洁体内
各式各样的水果都富含丰富的纤维,这些纤维富含相关营养成分,能促使人体更好消化并吸收营养物质,并对肠道清洁有大作用。
2.控制孩子肥胖
水果富含的纤维能促进肠道蠕动从而加快吸收,也能在肠道中塑造出凝胶物质,让身体产生一种饱腹的感觉,这也会让孩子减少用餐的次数,更好去管控孩子的体重。
凯凯今年两岁左右,一直深受便秘之苦,父母因为担心孩子消化不好,以致于从不给凯凯吃粗粮、水果,仅增加蔬菜的用量,不过凯凯仍旧会有两天才排便一次的现象。一次凯凯妈妈与邻居说起这个问题,邻居告诉凯凯妈妈,孩子多少摄取些水果是不碍事的,凯凯妈妈这才恍然大悟,开始给凯凯吃些较为温和的水果,凯凯便秘的现象也有所改善。
在日常饮食中,父母如果不太给孩子吃些水果的话,会因为少了纤维摄取,而产生便秘的问题,所以让孩子每天适时的吃纤维多的食物,才能够促使体内肠道蠕动,促进消化。
4.保养心血管
倘若常常让孩子吃富含纤维的食物,这里头的纤维能与胆汁产生反应,减少血液中所含有的胆固醇,有保护心血管的作用。
虽然水果能带给人体丰富的营养,但是给孩子吃水果,有些也不要给太多,否则反而会对身体有害。
但这几种水果不适合宝宝吃
芒果
芒果是热带水果,果香浓郁,果肉软嫩多汁,深受大人小孩的喜爱。但是芒果的汁液当中含有的特殊成分,很容易引起人的过敏反应。
而芒果过敏的孩子多于成人,主要是因为孩子免疫系统处于发展期,抵抗力差;另外就是孩子“洗脸式”的吃芒果,容易将芒果汁沾到脸上,刺激到面部的肌肤,造成嘴唇疼痒、口周发红皮症等过敏现象。
荔枝
坊间有不少人因为食用过量荔枝,造成身体产生严重问题的案例,让父母心有戚戚,甚至连给孩子食用都不肯,就怕会对孩子造成不好的影响。其实会有这样的问题,只是因为父母对荔枝的不理解。
荔枝中所含的“糖”是果糖,要被人踢吸收需要在体内转化成“葡萄糖”才行。过量食用荔枝,体内会产生大量的胰岛素,使得血糖浓度大大降低。血糖一旦降低,会有头晕、腹泻腹痛等症状,皮肤有明显湿冷的感觉,严重的话会导致孩子血压降低、心律不整、昏迷、瘫痪,甚至是死亡。为了避免以上症状的发生,在给孩子吃荔枝的时要避免空腹,也不要一次性吃太多,一天最多不要超过五颗。
菠萝
夏季正值吃菠萝的好季节,许多父母都喜欢买菠萝给孩子吃。不过对孩子来说,如果吃太多菠萝是对孩子身体健康有害,因为在菠萝里含有“酶”,具有刺激皮肤与血管的作用。虽说大人吃了酶没什么问题,但是未满三岁的孩子很可能会因为食用菠萝而致使皮肤过敏。
孩子的辅食制作是非常有讲究的,选择什么样的材料很关键,怎么制作就更关键。很多妈妈不会制作辅食,就按照大人的菜谱来给孩子做,导致孩子吃得不消化,反而会伤害孩子的脾胃引起积食。
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