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夏天来了，想大口吃西瓜又怕肚子着凉拉稀，怎么办？用什么水果替代？当然有办法：吃*瓜！
推荐原因，不仅是因为*瓜和西瓜通出一属（*瓜几乎继承了西瓜所有的好处——含水量为各类蔬菜之最，还带有除热、利水、解*的功效）更是因为*瓜适用人群更广：肥胖人群、肝病患者（尤其是爱喝酒的肝病患者）、尿酸高的人群、想排*养颜的人群、糖尿病人都可以吃。
*瓜精神平凡而伟大，*瓜作用简单而卓著，早知道每天来一根！
论*瓜的秉性，*瓜可生吃，可凉拌，还可用作主料或是辅料，用来烹制许许多多的美味佳肴，上可登堂入室，在各种宴席一展风采；下则随遇而安，在百姓的餐桌，关爱民生，没有一点儿架子。
论*瓜的作用，现代科学研究证明，*瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分，关键是还能对肝脏有很好的保护作用（经常吃药的、应酬喝酒的，建议每天来一根啦，下面会有作用解释）
*瓜既是蔬中佳品，也是一味治病防病的中药，李时珍在《本草纲目》中说：“*瓜味甘、性凉，能清血除热，解*消炎。”其肉、皮、秧、籽、根、藤、瓤、蒂、头均可入药。近些年，医学家们通过临床实践研究发现了几点药用效果。
*瓜藤具有明显的直接扩张血管、减慢心率、降低血压和降低胆固醇的作用，可以用来泡水吃。*瓜叶具有清热、化痰、利尿、除湿、滑肠、镇痛的作用，可以用来捣碎敷。
*瓜蒂（*瓜巴儿）保护肝脏，预防酒精中*。*瓜蒂子中含有一种物质，叫“苦味素”。它是葡萄糖苷所形成的。虽然有点苦，但是能提高人体免疫功能，具有抗菌、化*，抵御肿瘤的功效，可用来治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，应酬多的朋友，建议每天一根，可以醒酒，预防酒精中*哦！
这种苦味不仅能清热、燥湿、通便、清热泻火，它还是由其中所含的葫芦素C引起的，而葫芦素C是难得的排*养颜物质。
*瓜汁能调节血压，预防心肌过度紧张，每天一杯*瓜汁可以使神经系统镇静和强健，增强记忆力。
*瓜皮煎水服用，可以防止唇炎、口角炎，并且对牙龈损坏和牙周病的防治有一定功效，还能预防头发脱落和指甲裂损。
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