肝脏是身体的重要器官，也是较为脆弱容易患病的一个器官，不仅病*感染可以导致肝病，饮食不当乃至休息不当都会导致肝病的发生。
但是很多人都不知道它的健康情况如何，其实一些身体上的信号是可以帮助我们判断肝脏好坏的，如果出现下面这些信号那就代表您需要养肝了。
肝脏不好的几大表现肝不好四个部位会发黑
脸色发黑肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。如果肝细胞遭到破坏，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。
黑眼圈有的患者眼圈周围灰暗尤其明显，有点像“熊猫眼”。
指甲黑斑健康人的指甲，由于血液供应充分，应该呈肉粉色，表面圆润光滑，厚薄适中，形状光洁平滑，没有纵横的沟纹，没有斑点。指甲出现黑斑，说明血液循环出现障碍，可能有肿瘤、坏疽，建议做进一步检查。
唇色黑紫脏腑气血通畅的人，嘴唇颜色是呈现淡粉色，有一定光泽。而一旦出现肝气郁结、血瘀不畅，那么唇色会变成青紫色。唇色发紫发黑是肝郁血瘀的信号，如果发生在女人身上，那么平时月经一定不太好，因为经血不通畅，容易出现痛经、闭经。
肝不好，这2个部位会变臭
口臭如果你早上起床，会感觉口干、口苦、口臭，那么，是因为肝气不通畅、瘀滞引起的。恶臭的*素在体内积累往往会让呼吸中都带有霉味和臭味！
体臭我们的肝脏就像一台计算机，当它超负荷的时候，也会“发热”，运行迟缓。因为肝脏是我们身体中很大的一个器官，它很容易把热量传递给身体的其他部分，于是我们的身体就会试图通过过度出汗来冷却自己，结果就会导致体味过重。
睡眠有三个表现，多半是肝脏问题
长期失眠长期失眠也可能是肝病作祟。肝气抑郁，或是肾阴亏耗。肝火上炎，导致的气血两亏，进而引起失眠。
睡觉说梦话和磨牙说梦话、磨牙，是心肝火气太旺产生了虚热，就会导致睡觉后一系列藏神藏不好的表现：说梦话、磨牙，更有甚者出现梦游的情况。
白天嗜睡或者睡很久才醒一般情况下，睡眠到一定时间就会醒来。但很多有慢性肝病的患者，常常会出现嗜睡的情况。因为肝炎病*的影响，导致中性粒细胞核嗜酸性粒细胞水平变高，出现睡眠异常和障碍。
肝不好，少吃药，多艾灸！养肝艾灸穴位：
肝俞穴、期门穴
足三里、太溪穴
太冲穴、行间穴
大敦穴
肝不好的灸友可常灸这几个穴位
每个穴位灸15分钟左右
博方堂简介：
博方堂中医门诊部
博方堂名称源自于医圣张仲景在《伤寒杂病论·原序》中所言的“勤求古训，博采众方”，意在传承前人之智慧，采集各家之所长，融会贯通服务大众。
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