小编碎碎念——生活中，我们会遇到许多问题与难题。护肤、健康育儿、美食等等，这些都是我们关心的问题。有了生活中的小百科，我们的生活会过的更加轻松。热爱生活、让自己的生活变得更加幸福美满，这才是我们想要的人生旅途，希望大家多多支持小编哦！
1、高脂肪、高盐食物。糖尿病患者容易出现高脂血症，脂肪通过脂质代谢也会部分转化为糖类，所以高胆固醇食物会升高血糖，这更是导致糖尿病患者发生多种慢性并发症的基础。含胆固醇高的食物如动物油、*油、肥肉、动物内脏、肥肉、蛋*，大部分的油炸食品等，尽量控制摄入量。
2、火龙果。说道火龙果糖分高大家可能都不信，作为“减肥佳果”的火龙果有很多的功效而且营养也很丰富，它富含维生素、胡萝卜素和花青素，还有微量元素和水溶性膳食纤维，而且还能通便所以深受减肥人士的喜爱。可是火龙果富含天然的葡萄糖，非常有利于人体吸收，所以建议糖尿病友食用火龙果是一定谨慎。
3、薯片。薯片是一种很常见的零食，受到了很多注重口味的年轻人和儿童，但是糖尿病患者是不能够吃薯片的。薯片是一种油炸食物，热量非常高，吃了之后会导致血糖迅速升高，而且薯片含有一些致癌物质，过量吃薯片会导致丙烯酰胺在体内大量堆积，就会增加糖尿病患心脑血管疾病等并发症的风险，甚至会增加患癌症的风险。
4、柿子。柿子中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖，即糖含量高，并且还都是单糖和双糖，并不适合高血糖的糖友。虽然，柿子的味道令人馋涎，但高血糖人为了自己的健康，请管好自己的嘴巴，家人也应进行适当的监督。
5、糯米。糯米是高升糖指数食物，糖友食用后血糖会迅速升高。另外糯米多用来加工成粽子，而粽子又会搭配蜜枣、豆沙等原料，都会使糖友的血糖快速上升，因此糖友不宜食用糯米做成的食物。
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