北京中科医院曝光 https://m.39.net/pf/a_5154127.html心律失常是常见且危险的心血管疾病，心脑血管疾病已经成为威胁人民生命健康安全的主要疾病之一。特别是随着人口的老龄化，如何有效地预防和治疗这些疾病变得越来越重要。
一、那么到底什么是心律失常呢？
心律失常是指心脏活动起源和传导障碍引起的心脏搏动频率和节律的异常，说白了就是人的心跳出现过快或者过慢，超出了心跳指数的正常范围。如果朋友患有心脏病、冠心病、心肌炎等心血管疾病，就更容易出现心律失常。
1、心动过缓
正常成人心率一般为每分钟60-次，当频率低于每分钟60次时，一般称为心动过缓。
2、心动过速
当正常成人的心率大于每分钟次时，一般称为心动过速。
3、窦性心律不齐
表示窦性心律节律不规则，心电图上末次心跳时间相差12s以上，常与心动过缓同时发生。
二、心律失常的风险有多高？会有生命危险吗？
心律失常的风险有多高取决于病因，可以做心电图或彩超等一系列详细检查，确定心律失常属于哪种类型，进而确定疾病的风险系数。
如果心律失常是心理原因引起的，比如过度紧张，经常焦虑，情绪波动大，经常熬夜，或者生活工作压力大，你可能会经常感到自己的心怦怦直跳，或者听到自己的心怦怦直跳。这些情况引起的心律失常一般是良性的，情绪平复后或休息后心律失常会缓解。一般不需要特殊处理，医院做详细检查，以免出现更严重的情况。如果是由于器质性病理状态引起的心律失常，如缺血性心脏病或心肌炎、冠心病等疾病。这种情况下的心律失常会有危险，需要及时采取积极治疗，缓解症状。
三、心律失常怎么治疗？有治愈的方法吗？
近年来，心律失常的发病率持续上升，不管有没有心律失常，都要注意这个问题。对于心理原因引起的心律失常，治疗方法更注重平时的日常习惯，建议采取以下措施来缓解。
1、冷静下来，深呼吸
情绪紧张、焦虑、情绪波动是引起心律失常的主要因素之一。出现这种情况时，建议我们深呼吸，冷静下来，可以适当缓解焦虑和紧张情绪。平时要时刻提醒自己要乐观开朗，及时表达不良情绪，尽量避免受到外界刺激的影响。
2、保证充足的睡眠
如今，熬夜、睡眠不足已经成为当代年轻人的代名词。但是这种过度的熬夜并不能保证足够的休息时间，对身体的伤害很大，是一种长期的潜在危害，风险极高。工作学习忙不能成为我们消耗太多时间的借口，容易导致每天休息时间不足。久而久之，就会出现心律失常，甚至导致各种身体不适。在日常生活中，无论需要忙多少事情，都要多注意休息。合理安排时间，充足的睡眠也为工作和学习提供动力，可以有效避免心律失常。
最后，治疗心律失常的药物很多，需要通过专业医生的检查诊断来判断自己需要服用哪些药物。有些药物可以使心脏的跳动频率恢复到正常范围，或者减少不规则心跳的频率。所以，医院，配合专业医生按医嘱服药是关键。
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