怎样控制白癜风先分清五行体质特征 对症食疗补对营养
阳虚、阴虚、痰湿等九种体质中，我到底属于哪一种?很多人在看中医时会关心自己的体质属性。专家指出，这九种体质实质上是个体在五行体质的基础上，受后天环境、饮食、起居、七情、劳逸等因素影响，并相互发生作用，从而形成的九种不同病理状态。
中医体质是指个体生命在先天遗传和后天获得的基础上表现出的综合、相对稳定的特质。按照中医五行理论，这种特质可以用木、火、土、金、水五种基本特质来描述，属于先天性，但也会受到后天环境、情志等各种因素的影响，甚至发生先天体质的改变，因此，个人调养需根据五行体质来进行。
■名词解释
了解五行圆运动
金木水火土这五种物质，各有能力。地球的自转与公转使得太阳照射到地球上的阳光形成了一日一循环、一年一循环。空间上，太阳东升西落，南北分移，阳气升于东降于西，盛于南而衰于北。这样，阳气便在时空上形成了运动之圆，同时也对应五行物质。
圆运动的古中医学认为，天地之气，阳性上升，阴性下降，升降不已，阴阳交合，遂成一个圆运动，形成了一个升浮降沉的圆运动运动模式。运动圆，则五行融合，否则，人体便抱恙而失中和。
木行人
外貌特征：肤色偏青白色，长脸形，头型较小，身材四肢长，身材挺拔，肩背宽大，手足灵巧细长多青筋。好学勤快。
性格特征：心高气傲，善隐忍。
疾病趋势：1、弱木：此类人体质较差，肝胆为五脏六腑中最弱。表现为筋络拘挛，运动障碍，或易于惊骇。这类人内心感到压抑、郁闷，患病多是从肝郁开始的，是各种肝病的好发人群。
2、强木：这类人群性格好动，善变，脾气比较大，如果受教育程度高，追求涵养和过于收敛压抑自己，会由于长期肝气被郁而病在肝胆、脾胃。发生情志方面的疾病，肝胆的炎症，脾胃不适，眼疾、筋拘挛等，可以出现在任何年龄;肝胆肿瘤大多出现在40～50岁左右。
【调养食谱】
以调养气血 滋润为主
强木适吃酸枣仁粥：酸枣仁30克，粳米100克，红糖适量。先将酸枣仁炒熟，加水适量，煎熬20分钟，取出酸枣仁，留汁，将粳米与药汁一同放入锅内，用武火煮20分钟后，转用文火煮至米开粥稠;加入红糖后调匀，盖紧焖5分钟即可服食。该粥宜每晚临睡前1小时温热服之。
弱木适合以滋补为主，当归生姜羊肉汤：当归15克，生姜30克，羊肉250克。将生姜、羊肉切片或切丝，共煮汤食。
