每天喝茶养生是中国人流传了几年的传统。茶具有防止人体内固醇升高.有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀死病原菌。
今天圈圈就为大家整理一些关于适合糖友的茶，这些茶是如何制作呢？
牛蒡茶
原料：牛蒡子10克。
做法：牛蒡子打碎，放入杯中，冲入毫升开水：加盖闷10分钟，温热饮服。
作用：牛蒡富含菊糖和牛蒡甙。菊糖被人体摄入后不会被分解为葡萄糖，且具有辅助降糖的作用，所以适合糖尿病患者长期使用。牛蒡甙能使血管扩张、血压下降，对预防中风和高血压也用一定的作用。
玉竹茶
原料：玉竹3克。
做法：玉竹放入杯中，冲入毫升开水；加盖闷10分钟，温热饮服。
作用：玉竹可以清热生津，消除糖尿病口渴症状。
麦冬茶
原料：麦冬6克。
做法：麦冬放入杯中，冲入毫升开水；加盖闷10分钟，温热饮服，喝完可续水，至味淡时嚼食麦冬。
作用：麦冬有促进胰岛细胞功能恢复、增加肝糖原、辅助降低血糖的作用，是糖友处方中的常用品，能有效缓解口干渴的症状。
洋参茶
原料：西洋参3克。
做法：西洋参放入杯中，加入毫升开水冲泡，当茶频饮，喝完可续水，至味淡，嚼食西洋参。
作用：滋阴降火，清热除燥，消除糖尿病阴虚燥热的病机但西洋参性偏寒凉，脾胃虚寒、腹部冷痛、腹泻的人不宜服用。
黄芪茶
原料：黄芪3克。
做法：黄芪放入杯中，加入毫升开水冲泡，当茶频饮，喝完可续水，至味淡即可，每日1剂。
作用：对糖尿病并发肾病有明显改善作用，有神疲乏力、盗汗、水肿等症状也有效。但有感冒发烧，胸腹满闷者不宜服用。
苦荞茶
原料：苦养粒若干。
做法：将苦荞粒碾碎成粗粒，在平底锅内炒熟(一般以能闻到味道，颜色变深为宜)，每次取6克，用开水冲泡，当茶频饮，每日1次。商城有直接炒好的苦荞可以直接泡着喝的。
作用：苦荞麦中含有一种特殊的类黄酮物质—芦丁，这种物质能维持血管壁的正常透性与脆性，软化血管，有促进伤口愈合、消炎、降血脂的作用。
对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有辅助治疗作用。苦荞茶有显著的健胃消食功效，所以应在饭后饮用。
葛根茶
原料：葛根10克
做法：多次用烫开水浸泡，饮用到味不酸为止。
作用：此茶有发表解热，透疹，解热生津，升阳止泻的功效。现代中药药理学证实，此茶还有降血糖、降血压、降血脂及预防视网膜动脉阻塞等作用。
冷浸绿茶饮
原料：绿茶5～10克
做法：把绿茶稍加清洗，放入杯中，加常温纯净水约～毫升，浸泡约10小时，并经常搅拌。晨起空腹冷饮，或稍加温，但不可超过60℃。剩余的茶渣还可用沸水继续浸泡后饮用。如法每日1次即可。
作用：绿茶味甘苦，性凉，有清热生津、止渴等功效。西医理论认为，绿茶中含有多糖和多酚类等功能成分，均有调节血糖作用。由于多糖成分不耐高温，用常温或低温水浸泡茶叶，有利于多糖类成分的浸出。而继续再用沸水泡茶，又可将多酚类成分浸出，一举两得。
提示：此方为中医古方，近年来流行于日本，用于糖尿病患者。据科研报道，有一定临床疗效。另外，中低档价格绿茶含茶多糖和茶多酚成分较高，可以选用。
制作降糖茶的几点注意
1、在选择降糖中草药的时候，可以选一些口感相对较好、容易入口的中草药，如麦冬、枸杞子、西洋参等。
2、有些糖尿病人不仅有糖尿病，还同时患有高血压、高脂血症等疾病，可以选择一些具有多种功效的降糖中草药，也可以将两种中草药配合使用，比如，枸杞子既有降低血糖、保护胰腺的作用，还有降低血脂和血压的功效，所以适宜“三高”患者饮用。
3、选择的中草药要安全可靠，毒副作用小。如枸杞子，既可以当食物，又可以当药物，药食两用，毒副作用几乎没有，另外需要注意的是，药茶是药不是茶。
因此，喝一段时间，可以歇一段时间，然后再喝；或者同样是降糖药茶，喝这一种一段时间，然后换另一种再喝一段时间，这样交替饮用，避免损害肝肾功能。
圈圈温馨提醒
以上“降糖茶”方，不能替代药物。治疗用药务必寻求专业医生帮助喔~
