胃作为人体重要的消化吸收器官，也是帮助维持人体营养物质的摄入，维持人体的正常功能运转有利于个人的健康，但现在生活中患上胃部疾病的人群也是越来越多，给人们的生活带来了极大的困扰。
而胃病是靠治疗三分和保养七分，所以在生活中若想养胃的话，饮食方面要注重适当的调节，这样才有利于呵护肠胃健康。
对此有很多人提出像白菜是胃炎的发物很容易加重病情的发生，所以是不能够吃白菜的，那么关于这种说法到底是真是假呢，下面就具体来分析一下。
为何胃病越来越常见？
1、喜爱重口味
在平时如果经常吃一些重口味的食物，比如说辛辣刺激油腻的食物，都会对胃黏膜造成一定的刺激，导致肠胃疾病的问题产生，所以在平时要注重对于胃部的保护。
2、喜欢吸烟
长时间吸烟除了会对肺部以及呼吸系统造成伤害之外，也会刺激肠胃黏膜，因为香烟中的尼古丁等有害物质，就会对于胃部的排空功能造成干扰，也会导致胆汁反流到胃当中，从而对胃黏膜造成刺激，导致肠胃疾病高发。
、经常喝酒
经常喝酒除了损伤肝脏健康之外，也会损伤胃部。因为酒精也会对胃黏膜造成一定的刺激，导致出现腹痛胃出血的情况，也会加重胃反酸的情况产生，所以在生活中要做到及时戒酒。
4、不注重胃部疾病
其实现在胃病之所以高发，也是由于平时忽略了对于胃部疾病的治疗，很多人认为这只是一种简单的肠胃疾病，只要吃点胃药就好了，但这样的话也会导致胃病越拖越严重，从而发展到了晚期严重影响人们的健康。
日常不良的行为习惯，对于胃部的伤害非常大，一定要注重及时的改正，而当胃部功能受损，身体也会有一些异常表现，一定要注重及时就医。
胃不好的人，身体通常会发出这几个信号
1、当肠胃功能受损时，往往也会出现胃痛的情况，这也是肠胃黏膜受损严重的表现，胃黏膜受到刺激就会出现持续胃痛的现象。
2、当肠胃功能受损，胃酸也会分泌过多，从而不仅腹式胃黏膜导致肠胃受损，也会出现经常胃反酸，烧心的情况。
、肠胃受到损伤也会出现胃胀的现象，这也是肠胃功能受损影响到正常的消化吸收所致，伴随消化不良的问题
4、肠胃功能受损也会出现便秘腹泻交替出现的情况，这也是肠道功能受损，代谢能力降低所致，要注重及时的调理。
肠胃功能受到损伤也会严重威胁，个人健康一定要注重及时的调理，那么像白菜到底能不能吃呢？
白菜，是胃炎的“发物”？
白菜作为生活中常见的一种蔬菜，营养成分丰富，适当食用一些白菜，对于身体而言也是有着一定的好处，能够帮助促进肠胃蠕动排除毒素垃圾补充所需的维生素等物质，但很多人认为白菜是胃炎的发物，很容易就会加重病情的发生，那么这种说法可信吗？
不像发物主要是指容易促使病情发展的食物很容易就会导致病情的问题加重，影响自身的健康，而对于一些胃炎患者来说，其实像白菜也是可以吃的，只要注重控制好量，也不会导致病情的加重。
而在吃白菜的时候，也要注意减少一些辛辣或者是大量的调味品摄入，这样能够帮助减轻对眼胃黏膜的刺激，保证肠胃健康。
医生：胃或“怕”这种蔬菜，建议少吃
寒性蔬菜
若想养护肠胃，像一些寒性蔬菜也是不建议多吃的，比如说常见的番茄、茄子等等，都属于寒性的食材。
如果一次性摄入过多的话，就会刺激肠胃功能受损，导致肠胃黏膜受到损伤，诱发肠胃疾病的情况，所以也是要减少这种寒性的食物摄入，避免出现腹痛、腹泻的情况，影响到个人的健康。
腌制蔬菜
在生活中很多人比较爱吃一些腌制类的食物，而像这种腌制类的食物，也是非常的美味，下饭但是对身体伤害就比较大。
因为这种食物在腌制过程中会加入大量的食盐，是如果作出了会刺激血管受损，导致血压升高，而且也会损伤肠胃诱发肠胃疾病的问题，所以像这种腌制类的蔬菜也是肠胃所害怕的，建议还是少吃。
苦味蔬菜
像一些苦味蔬菜，其实对于内部的伤害也是比较大的，比如常见的苦瓜、苦菜等等，因为这种食物一般比较凉，很容易刺激肠胃受损，导致脾胃虚弱。
而且也会出现腹痛、腹泻的情况下，重病情的发生，所以对于肠胃疾病患者来说，像这种蔬菜也是尽量管住嘴才有利于养护肠胃健康。
在生活中，若想养护肠胃的话，我们还应该怎么做呢？不妨在下方评论分享一下吧。
